ปัญหาช่องปาก ผู้สูงอายุ ดูแลยังไงดี

ปัญหาช่องปาก ผู้สูงอายุ ดูแลยังไงดี

ผู้สูงอายุมีโอกาสเผชิญกับปัญหาช่องปากได้มากกว่าวัยอื่น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตามวัย ส่งผลต่อสุขภาพช่องปากโดยรวม

วิธีการดูแลช่องปากผู้สูงอายุ

1.แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน แปรงให้ทั่วทุกซี่ ทุกด้าน ใช้เวลาแปรงอย่างน้อย 2 นาที

2.ใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงซอกฟัน อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง เพื่อทำความสะอาดซอกฟัน ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์

3.ทำความสะอาดลิ้น ทุกครั้งหลังแปรงฟัน

4.ไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปาก อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง

5.ดูแลสุขภาพโดยรวม ทานอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

6.เลิกสูบบุหรี่ และดื่มน้ำเปล่า ให้เพียงพอ

ปรึกษาเรื่องสุขภาพ ทัก Line@bmctalk

อ่านเพิ่มเติม กด https://www.bossbureau.com/Health & Beauty/

Follow Us on Facebook: https://www.facebook.com/bangkokmedicalclub?mibextid=ZbWKwL