อาการ”วัยทอง”เป็นอย่างไรถึง ถึงเข้าข่าย

อาการ “วัยทอง” หรือ วัยหมดประจำเดือน เป็นช่วงธรรมชาติของผู้หญิงที่ร่างกายหยุดผลิตฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ซึ่งส่งผลต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย โดยทั่วไปผู้หญิงไทยจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนประมาณอายุ 45-55 ปี

อาการทั่วไปของวัยทอง ที่พบได้บ่อย ได้แก่:

1.ประจำเดือนมาไม่ปกติ: ประจำเดือนอาจมาเร็ว มาช้า มาไม่สม่ำเสมอ หรือมีจำนวนเลือดมากหรือน้อยผิดปกติ

2.ร้อนวูบวาบ: รู้สึกเหมือนมีคลื่นความร้อนพุ่งผ่านร่างกาย มักเกิดบริเวณหน้าอก คอ และใบหน้า มักมาพร้อมเหงื่อออก ใจสั่น และคลื่นไส้

3.นอนไม่หลับ: หลับยาก ตื่นกลางคืนบ่อย หรือหลับไม่สนิท

4.อารมณ์แปรปรวน: หงุดหงิด โมโหง่าย รู้สึกซึมเศร้า หรือวิตกกังวล

5.ช่องคลอดแห้ง: รู้สึกเจ็บหรือแสบเวลาสอดใส่ หรือมีเพศสัมพันธ์

6.ปวดตามข้อและกล้ามเนื้อ: ปวดเมื่อยตามข้อ แขน ขา หรือหลัง

7.ปัญหาทางปัญญา: หลงลืม สมาธิสั้น หรือคิดอะไรไม่ออก

8.ผิวหนังแห้ง: ผิวหนังบางลง เกิดริ้วรอย และสูญเสียความยืดหยุ่น

9.น้ำหนักตัวเพิ่ม: ไขมันสะสมตามร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง สะโพก และต้นขา

10.ผู้หญิงบางราย อาจมีอาการอื่นๆ เพิ่มเติม เช่น ปวดศีรษะ ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะเล็ด ปวดท้อง ท้องผูก หรือใจสั่น

หากสงสัยว่าตนเองเข้าสู่วัยทอง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพที่เหมาะสม