
Newsletter Subscribe
Enter your email address below and subscribe to our newsletter
Enter your email address below and subscribe to our newsletter
ดาราถือเป็นบุคคลสาธารณะที่ต้องอยู่ภายใต้แสงไฟและกล้องถ่ายภาพตลอดเวลา จึงต้องให้ความสำคัญกับการดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษ เทรนด์การดูแลผิวหน้าของดาราในปี 2024 เน้นไปที่ความเรียบเนียน กระจ่างใส ไร้ริ้วรอย และสุขภาพดี โดยมักใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและปราศจากสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อผิว ตัวอย่างผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคที่ดารานิยมใช้…
สาวผิวขาวที่มี undertone เย็น (ผิวอมชมพู) ควรเลือก brush on สีชมพูอ่อน สีพีช สีแชมเปญ…
สำหรับรองพื้นเคาน์เตอร์แบรนด์บางเบาปกปิดปานกลางไม่หนา ทาแล้วหน้าฉ่ำแบบสาวเกาหลี สีไม่ดรอประหว่างวัน ยี่ห้อที่น่าสนใจมีดังนี้ Givenchy Prisme Libre Skin-Caring Glow Foundation…
ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรทาทุกวัน ไม่ว่าจะมีผิวแบบไหนก็ตาม โดยเฉพาะคนเป็นสิว การเลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวจะช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี และช่วยลดโอกาสการเกิดสิวได้ ตัวอย่างครีมกันแดดเกาหลีที่บางเบาไม่เหนียวเหนอะหนะ สำหรับคนเป็นสิว ในปี2024 Anessa Perfect…
ศัลยกรรมความงามเป็นทางเลือกที่ช่วยให้ผู้หญิงวัย 30-45 ปี กลับมาดูอ่อนเยาว์และมั่นใจอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม การทำศัลยกรรมบางอย่างอาจทำให้ใบหน้าดูแก่กว่าวัยได้ ดังนี้ 1.การฉีดไขมัน การฉีดไขมันเป็นวิธีเติมเต็มใบหน้าให้ดูอวบอิ่ม เต่งตึง…
คลิปนี้จะทำให้พวกเราผอมลง แถมสุขภาพดีแบบง่าย ๆเลย.ร่างกายเราเนี่ย จะมีอยู่ 2 ระบบ คือ น้ำตาล กับ ไขมัน.เวลาเรากินอะไรเข้าไป…
โค้ชเยียร์เข้าใจพวกเรามาก ๆ เลยว่า.หลายคนเลิกลดไขมัน เพราะ หิว !!!.แรก ๆ ก็พอทนหิวได้.แต่หลัง ๆ เริ่มไม่ไหว…
คลิปนี้จะทำให้เราไม่หลงทางอีกต่อไป.มีคนแค่ 5% ที่รู้ความลับนี้.แล้วเราจะมีความสุขกับการกินมากขึ้นทันที.ฟังดี ๆ คีย์เด็ดมาก.สิ่งที่ทำให้เราไม่ผอม ไม่ใช่ไขมัน แต่เป็น แป้งต่างหาก !!.อ้าว ทำไมเป็นงั้นล่ะโค้ชเยียร์…
คนขาดโปรตีนโปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีหน้าที่สำคัญหลายประการ เช่น การสร้างและซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อ การผลิตฮอร์โมนและเอนไซม์ การส่งสัญญาณไปยังเซลล์ต่างๆ และระบบภูมิคุ้มกันการขาดโปรตีนอาจเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ เช่นการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนไม่เพียงพอ โดยทั่วไปแล้ว ผู้ใหญ่ทั่วไปควรได้รับโปรตีน…
ต้องกินผักสลัด คู่กับสเต็ก หรืออาหารคลีนหรู ๆ ไหม ถึงจะผอม คำตอบคือ โค้ชเยียร์บอกเลยว่ากินแบบบ้านๆก็ผอม !!! ถ้ากินโปรตีนถึง…